Kangatraining

Steffi-Hahn-Kanga

Kanga-LogoKangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

WANN KANNST DU STARTEN?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du  beim Kangatraining® herzlich willkommen!

Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

 

8-WOCHEN-KURS

beinhaltet ein sich steigerndes Workout.

Am Ende einer Kangatraining® – Klasse  werden Themen besprochen, die junge Mütter häufig beschäftigen. (z.B.: Kleine Einschlaftricks für Babys).

 

Termine:
- montags, 10 – 11 Uhr
– montags, 11.30 – 12.30 Uhr

Neuer Termin ab 13. Mai 2016: montags, 11 – 12 Uhr

Kursort: pikapé, Mühlenstr. 42, 13187 Berlin – Pankow
Kosten: € 99,- / 8 Termine
Kursleitung: Steffi Hahn
Anmeldung und weitere Infos: steffi.hahn@kangatraining.de, 0172-3976272, www.kangatraining.de